妊娠・出産 情報百科

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2020-10-04から1日間の記事一覧

妊娠中のこむら返り(腓返り)

こむら返りとは? こむら返りは、腓腹筋(ふくらはぎ)に起こるけいれんで、筋肉が引きつり、激しい痛みで動けなくなります。「足がつった!、痛たたっ…」と、誰もが経験あると思います。 運動中の筋肉疲労、冷たい水の中、ウォーミングアップ不足、水分不足…